健康・武術・スポーツ

美温活リンパストレッチ（Ｒ）

講師

藤波 幸子

開催日時

第２・４(水) 10：30～11：30

～からだが喜ぶ！～楽しくエクササイズ

講師

小枩谷 明美

開催日時

第２・４(火) 16：40～17：55

【お試し体験レッスン】美温活リンパストレッチ（Ｒ）

講師

藤波 幸子

開催日時

第２・４(水) 10：30～11：30

【お試し体験レッスン】～からだが喜ぶ！～楽しくエクササイズ

講師

小枩谷 明美

開催日時

第２・４(火) 16：40～17：55

武術太極拳（俵山講師）

講師

俵山 直美

開催日時

第１・２・３・４(月) 13：00～15：00

～足揉み足踏み健康法～実践！官足法

講師

濵﨑 ふく子　ほか

開催日時

第１(月) 12：30～14：00

血流改善の巡り体操

講師

Ｋａｔｏｃｈａｎ

開催日時

第２・４(日) 10：00～11：30

リラクゼーション・ヨーガ　第２（水）１５：００～

講師

竹川 裕子

開催日時

第２(水) 15：00～16：30

～東洋古来の健康体操～自彊術（じきょうじゅつ）

講師

乾 須恵子

開催日時

第２・４(火) 10：30～12：00

お肌モチモチ☆リンパケアストレッチ

講師

山城 敦子

開催日時

第２・４(金) 14：45～16：00

健康ヨガ（月１４：１５～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(月) 14：15～15：45

健康ヨガ（水１０：３０～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(水) 10：30～12：00

健康ヨガ（水１２：３０～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(水) 12：30～14：00

健康ヨガ（水１４：１５～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(水) 14：15～15：45

健康ヨガ（土１４：１５～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(土) 14：15～15：45

楽しい大人の卓球教室　（入門）（２・４月　１４：００～）

講師

梅屋 拓

開催日時

第２・４(月) 14：00～15：30

わくわくスポーツ　ミニらいとモルック（Ｒ）を楽しもう♪

講師

西村　 由紀子　ほか

開催日時

第１・３(金) 12：30～13：30

心と身体のクレンジング　アシュタンガヨガ（土曜）

講師

谷口 優佳

開催日時

第１・３(土) 18：30～19：50

腰掛タップダンス第１・３（金）

講師

鷹 悠貴　ほか

開催日時

第１・３(金) 14：30～15：30

腰掛タップダンス第２・４（金）

講師

鷹 悠貴　ほか

開催日時

第２・４(金) 14：30～15：30