ヨガ・ピラティス

【７／２９（水）１日講習会】薄着の季節も怖くない！「美温活」で目指す、スッキリお腹ケア講座

講師

藤波 幸子

開催日時

2026年07月29日（水）10：30～11：30

【お試し体験レッスン】ストレッチピラティス〈個人レッスン〉◇第２週・１３：４０～

講師

山口 麻弥

開催日時

第２(火) 13：40～14：20

～心と体をすっきり～やさしいヨガ・呼吸法

講師

川端 はる奈

開催日時

第１・３(木) 14：30～15：50

～心と体をすっきり～やさしいヨガ・呼吸法

講師

川端 はる奈

開催日時

第１・３(木) 14：30～15：50

【４月からの新講座】ストレッチピラティス〈個人レッスン〉◇１３：００～

講師

山口 麻弥

開催日時

第４(火) 13：00～13：40

【４月からの新講座】ストレッチピラティス〈個人レッスン〉◇１３：４０～

講師

山口 麻弥

開催日時

第４(火) 13：40～14：20

【４月からの新講座】ストレッチピラティス〈個人レッスン〉◇１４：２０～

講師

山口 麻弥

開催日時

第４(火) 14：20～15：00

【４月からの新講座】ストレッチピラティス〈個人レッスン〉◇１３：００～

講師

山口 麻弥

開催日時

第２(火) 13：00～13：40

【４月からの新講座】ストレッチピラティス〈個人レッスン〉◇１３：４０～

講師

山口 麻弥

開催日時

第２(火) 13：40～14：20

【４月からの新講座】ストレッチピラティス〈個人レッスン〉◇１４：２０～

講師

山口 麻弥

開催日時

第２(火) 14：20～15：00

リラックス・ヨーガ

講師

森 真弓

開催日時

第２(水) 15：00～16：30

リラックス・ヨーガ

講師

森 真弓

開催日時

第２(水) 15：00～16：30

カラダの歪みを整えるヨガ

講師

滝口 陽子

開催日時

第２・４(月) 10：30～11：45

カラダの歪みを整えるヨガ

講師

滝口 陽子

開催日時

第２・４(月) 10：30～11：45

～自分でほぐして整える～骨盤調整ヨガ（Ｒ）

講師

安井 奈津子

開催日時

第２・４(木) 10：30～11：45

～自分でほぐして整える～骨盤調整ヨガ（Ｒ）

講師

安井 奈津子

開催日時

第２・４(木) 10：30～11：45

【ビジターレッスン】体が硬い人のためのヨガ◇木曜クラス

講師

大東 聖子

開催日時

第１・３(木) 15：55～16：55

呼吸で心と身体を整える椅子ヨガ

講師

福智 晃子

開催日時

第１・３(火) 10：30～11：30

円背姿勢ストップ！！腰掛ストレッチ・イキイキ健康体操２０２５年５月～｝

講師

久世 律

開催日時

第１・３(金) 11：00～11：45

「円背姿勢ストップ！！腰掛ストレッチ・イキイキ健康体操」２０２５年２月～｝

講師

久世 律

開催日時

第１・３(金) 11：00～11：45