ヨガ・ピラティス

カラダの歪みを整えるヨガ

講師

滝口 陽子

開催日時

第２・４(月) 10：30～11：45

カラダの歪みを整えるヨガ

講師

滝口 陽子

開催日時

第２・４(月) 10：30～11：45

～全細胞に水晶の響きを♪～クリスタルボウルの音色でリフレッシュ

講師

ＡＹＯＮＯＳＥＫＡＩ

開催日時

第２(土) 10：00～11：30

～自分でほぐして整える～骨盤調整ヨガ（Ｒ）

講師

安井 奈津子

開催日時

第２・４(木) 10：30～11：45

【ビジターレッスン】体が硬い人のためのヨガ◇木曜クラス

講師

大東 聖子

開催日時

第１・３(木) 15：55～16：55

呼吸で心と身体を整える椅子ヨガ

講師

福智 晃子

開催日時

第１・３(火) 10：30～11：30

円背姿勢ストップ！！腰掛ストレッチ・イキイキ健康体操２０２５年５月～｝

講師

久世 律

開催日時

第１・３(金) 11：00～11：45

「円背姿勢ストップ！！腰掛ストレッチ・イキイキ健康体操」２０２５年２月～｝

講師

久世 律

開催日時

第１・３(金) 11：00～11：45

体が硬い人のためのヨガ〈月２回〉◇木曜クラス

講師

大東 聖子

開催日時

第１・３(木) 15：55～16：55

呼吸で心と身体を整える椅子ヨガ

講師

福智 晃子

開催日時

第１・３(火) 10：30～11：30

美しくしなやかな体に～ストレッチピラティス～

講師

山口 麻弥

開催日時

第１・３(金) 10：15～11：15

【ビジターレッスン】体が硬い人のためのヨガ〈月２回〉◇第２／４月曜日

講師

大東 聖子

開催日時

第２・４(月) 10：15～11：15

【ビジターレッスン】体が硬い人のためのヨガ〈月２回〉◇第１／３月曜日

講師

大東 聖子

開催日時

第１・３(月) 10：15～11：15

美しくしなやかな体に～ストレッチピラティス～

講師

山口 麻弥

開催日時

第１・３(金) 10：15～11：15

やさしい基本のピラティス

講師

ＳＨＩＺＵＫＡ

開催日時

第１・３(日) 11：00～12：00

からだを整えるピラティス（１１：４５クラス）

講師

岸本 佳世

開催日時

第１・３(水) 11：45～12：45

リラクゼーション・ヨーガ

講師

竹川 裕子

開催日時

第２(水) 15：00～16：30

姿勢改善マットピラティス

講師

久世 律

開催日時

第２・４(金) 15：15～16：15

からだを整えるピラティス（１１：４５クラス）

講師

岸本 佳世

開催日時

第１・３(水) 11：45～12：45

健康ヨガ（月１４：１５～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(月) 14：15～15：45