ヨガ・ピラティス

健康ヨガ（月１４：１５～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(月) 14：15～15：45

健康ヨガ（水１０：３０～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(水) 10：30～12：00

健康ヨガ（水１２：３０～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(水) 12：30～14：00

健康ヨガ（水１４：１５～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(水) 14：15～15：45

健康ヨガ（土１４：１５～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(土) 14：15～15：45

心と身体のクレンジング　アシュタンガヨガ（土曜）

講師

谷口 優佳

開催日時

第１・３(土) 18：30～19：50

リラクゼーション・ヨーガ　第４（水）１５：１０～　

講師

竹川 裕子

開催日時

第４(水) 15：10～16：10

リラクゼーション・ヨーガ第４（水）１８：３０～

講師

竹川 裕子

開催日時

第４(水) 18：30～19：30

【ビジターレッスン】体が硬い人のためのヨガ〈月４回〉

講師

大東 聖子

開催日時

第１・２・３・４(月) 10：15～11：15

からだを整えるピラティス（１０：３０クラス）

講師

岸本 佳世

開催日時

第１・３(水) 10：30～11：30

体が硬い人のためのヨガ〈月２回〉◇月曜クラス

講師

大東 聖子

開催日時

第１・３(月) 10：15～11：15

体が硬い人のためのヨガ〈月４回〉◇月曜クラス

講師

大東 聖子

開催日時

第１・２・３・４(月) 10：15～11：15

健康ヨガ　随時体験

講師

杉谷 善子

開催日時

第１・２・３・４(月) 11：00～12：30

アフターファイブのボディリセット　からだ・トータルエクササイズ

講師

高木 道代

開催日時

第３・４(金) 18：30～19：40

【ビジターレッスン】ピラティス＆バレエエクササイズ

講師

竹之下 晶子

開催日時

第１・３(水) 14：50～16：00

【ビジターレッスン】マダムのはじめてのヨガ

講師

田中 みどり

開催日時

第２・４(水) 17：20～18：20

【ビジターレッスン】はじめてのヨガ

講師

田中 みどり

開催日時

第２・４(水) 18：30～19：40

【ビジターレッスン】健康ヨガ　◇火曜日１０：１０～１１：４０

講師

西村 礼子

開催日時

第１・２・３・４(火) 10：10～11：40

【ビジターレッスン】健康ヨガ　◇金曜日１１：３０～１３：００

講師

西村 礼子

開催日時

第１・２・３・４(金) 11：30～13：00

【ビジターレッスン】健康ヨガ　◇土曜日１０：１０～１１：４０

講師

西村 礼子

開催日時

第１・２・３・４(土) 10：10～11：40