健康・武術・スポーツ

やさしい太極拳

講師

七堂　利幸

開催日時

第１・２・３・４(火) 18：20～19：50

やさしい太極拳

講師

七堂　利幸

開催日時

第１・２・３・４(月) 10：15～11：45

太極剣

講師

徐桂英 　ほか

開催日時

第１・２・３・４(木) 14：15～15：30

基礎から始める八極拳

講師

清末 敏生

開催日時

第２・４(月) 19：15～20：45

ボクシングフィットネス

講師

瀬田 繭美

開催日時

第１・２・３・４(火) 18：50～19：50

楽しいリズム体操～ｅｎｊｏｙ！ミュージック～

講師

池田 明子

開催日時

第１・２・３・４(月) 14：35～15：35

楽しいリズム体操　＜中・上級＞

講師

池田 明子

開催日時

第１・２・３・４(月) 13：20～14：30

ボディメイクエクササイズ

講師

中東 真理

開催日時

第１・２・３・４(月) 10：30～11：45

健康いきいきエクササイズ～やわらか筋トレ＆ストレッチ～

講師

中東 真理

開催日時

第１・２・３・４(月) 12：00～13：00

正しい姿勢と歩き方

講師

Ｍｉｋｉ 　ほか

開催日時

第１・２・３・４(土) 15：30～16：45

心と身体のクレンジング　アシュタンガヨガ

講師

谷口 優佳

開催日時

第１・３(水) 19：00～20：20

心と身体のクレンジング　アシュタンガヨガ

講師

谷口 優佳

開催日時

第１・３(土) 18：30～19：50

スポーツウエルネス吹矢

講師

中川 桂子

開催日時

第１・３(火) 10：30～12：00

大東流合氣柔術と護身術

講師

中嶋　 聖

開催日時

第１・２・３・４(金) 19：00～20：30

～股関節のチカラ～真向法体操

講師

千葉 郁子　ほか

開催日時

第１・２・３・４(木) 10：15～11：45

～股関節のチカラ～真向法体操

講師

千葉 郁子　ほか

開催日時

第１・２・３・４(土) 10：15～11：45

身体の「歪み」を正す操体法

講師

岡嶋 邦士

開催日時

第２・４(火) 10：30～11：45

やさしいリズム体操～ゆったりリラックス～

講師

池田 実和

開催日時

第１・２・３・４(水) 13：30～14：30

日曜日の健康ヨガ

講師

中山 順子

開催日時

第１・３(日) 13：00～14：30

ゆる体操　中級～よりゆるんでしなやかに～

講師

中田 ひろこ

開催日時

第１・３(木) 10：15～11：45