健康・武術・スポーツ

リラクゼーション・ヨーガ　第４（水）１５：１０～　

講師

竹川 裕子

開催日時

第４(水) 15：10～16：10

リラクゼーション・ヨーガ第４（水）１８：３０～

講師

竹川 裕子

開催日時

第４(水) 18：30～19：30

上手に体をメンテナンス

講師

北田　 和美

開催日時

第１・２・３・４(木) 16：50～18：30

上手に体をメンテナンス

講師

北田　 和美

開催日時

第１・２・３・４(木) 18：30～20：00

【ビジターレッスン】体が硬い人のためのヨガ〈月４回〉

講師

大東 聖子

開催日時

第１・２・３・４(月) 10：15～11：15

～ＢＯＤＹ＆ボイストレーニング～スポーツボイス

講師

東 麻美

開催日時

第２・４(土) 15：30～16：30

～ＢＯＤＹ＆ボイストレーニング～スポーツボイス

講師

東 麻美

開催日時

第２・４(土) 15：30～16：30

からだを整えるピラティス（１０：３０クラス）

講師

岸本 佳世

開催日時

第１・３(水) 10：30～11：30

はじめてのバランスボール体幹トレーニング

講師

新間 節子

開催日時

第１・３(木) 12：30～13：30

はじめてのバランスボール体幹トレーニング

講師

新間 節子

開催日時

第１・３(木) 12：30～13：30

痛み解消！エゴスキュー体操

講師

田村 摩由里

開催日時

第２・４(火) 10：30～11：45

ｅＸａ（エクサ）ダンスウォーキング

講師

松村 明日香

開催日時

第２・４(土) 10：30～12：00

ｅｘａ（エクサ）ダンスウォーキング

講師

松村 明日香

開催日時

第２・４(土) 10：30～12：00

やさしい太極拳

講師

七堂　利幸

開催日時

第１・２・３・４(火) 18：20～19：50

ビューティーボディメイク

講師

ＹＵＫＩＫＯ

開催日時

第２・４(水) 10：30～11：30

太極拳　初級

講師

徐桂英 　ほか

開催日時

第１・２・３・４(木) 13：00～14：15

太極拳＜上級＞

講師

徐桂英 　ほか

開催日時

第１・２・３・４(木) 15：30～16：45

からだを整えるピラティス（１０：３０クラス）

講師

岸本 佳世

開催日時

第１・３(水) 10：30～11：30

わくわくスポーツ　ミニらいとモルック（Ｒ）を楽しもう♪

講師

西村　 由紀子　ほか

開催日時

第１・３(金) 12：30～13：30

体が硬い人のためのヨガ〈月２回〉◇月曜クラス

講師

大東 聖子

開催日時

第１・３(月) 10：15～11：15