健康・武術・スポーツ

～ＢＯＤＹ＆ボイストレーニング～スポーツボイス

講師

東 麻美

開催日時

第２・４(土) 15：30～16：30

はじめてのバランスボール体幹トレーニング

講師

新間 節子

開催日時

第１・３(木) 12：30～13：30

はじめてのバランスボール体幹トレーニング

講師

新間 節子

開催日時

第１・３(木) 12：30～13：30

痛み解消！エゴスキュー体操

講師

田村 摩由里

開催日時

第２・４(火) 10：30～11：45

ｅＸａ（エクサ）ダンスウォーキング

講師

松村 明日香

開催日時

第２・４(土) 10：30～12：00

ｅｘａ（エクサ）ダンスウォーキング

講師

松村 明日香

開催日時

第２・４(土) 10：30～12：00

やさしい太極拳

講師

七堂　利幸

開催日時

第１・２・３・４(火) 18：20～19：50

ビューティーボディメイク

講師

ＹＵＫＩＫＯ

開催日時

第２・４(水) 10：30～11：30

太極拳　初級

講師

徐桂英 　ほか

開催日時

第１・２・３・４(木) 13：00～14：15

太極拳＜上級＞

講師

徐桂英 　ほか

開催日時

第１・２・３・４(木) 15：30～16：45

からだを整えるピラティス（１０：３０クラス）

講師

岸本 佳世

開催日時

第１・３(水) 10：30～11：30

わくわくスポーツ　ミニらいとモルック（Ｒ）を楽しもう♪

講師

西村　 由紀子　ほか

開催日時

第１・３(金) 12：30～13：30

体が硬い人のためのヨガ〈月２回〉◇月曜クラス

講師

大東 聖子

開催日時

第１・３(月) 10：15～11：15

体が硬い人のためのヨガ〈月４回〉◇月曜クラス

講師

大東 聖子

開催日時

第１・２・３・４(月) 10：15～11：15

からだ元気塾　

講師

油田 直美

開催日時

第１・３(水) 13：00～14：15

健康ヨガ　随時体験

講師

杉谷 善子

開催日時

第１・２・３・４(月) 11：00～12：30

楽しい卓球教室　随時体験

講師

尼﨑 勝己

開催日時

第２・４(土) 15：00～16：30

楽しい卓球教室　随時体験

講師

尼﨑 勝己

開催日時

第１・２・３・４(木) 15：00～16：30

アフターファイブのボディリセット　からだ・トータルエクササイズ

講師

高木 道代

開催日時

第３・４(金) 18：30～19：40

合気道

講師

細川 博永　ほか

開催日時

第１・２・３・４(日) 15：00～16：45