健康・武術・スポーツ

リラクゼーション・ヨーガ

講師

竹川 裕子

開催日時

第２(水) 15：00～16：30

気功太極拳１３：００～クラス

講師

中川 大子

開催日時

第１・２・３・４(木) 13：00～14：30

健康ダンスエクササイズ～目指そう！バランス感覚・体幹アップ

講師

上田 よしえ

開催日時

第４(月) 12：20～13：20

美トレ　美しい体を作る体幹トレーニング

講師

JUNKO

開催日時

第１・３(土) 10：30～11：30

美ＵＰ！元気ＵＰ！簡単楽チンエクササイズ

講師

油田 直美

開催日時

第２・４(木) 10：30～11：45

姿勢改善マットピラティス

講師

久世 律

開催日時

第２・４(金) 15：15～16：15

痛みを取り去る呼吸法

講師

城谷 公美

開催日時

第１・３(木) 10：30～11：45

リフレッシュ体操　練功

講師

長谷部　 由美子　ほか

開催日時

第１・３(火) 10：30～12：00

タイ仙人体操ルーシーダットン

講師

鈴木 幸世

開催日時

第２・４(日) 10：30～11：30

からだにやさしい太極拳

講師

奥村 誠之郎

開催日時

第２・４(火) 13：30～15：00

マラソンチャレンジ　

講師

油田 直美　ほか

開催日時

第４(日) 09：30～11：30

気功太極拳１５：００～クラス

講師

川口 惠子

開催日時

第１・２・３・４(木) 15：00～16：30

ビューティーウォーキング

講師

田中 さつき

開催日時

第２・４(水) 11：45～12：45

美・ボディトレーニング

講師

JUNKO

開催日時

第１・３(月) 10：30～11：30

からだ元気塾

講師

油田 直美

開催日時

第１・３(水) 13：00～14：15

ビューティーボディメイク

講師

ＹＵＫＩＫＯ

開催日時

第２・４(水) 10：30～11：30

健康ダンスエクササイズ～目指そう！バランス感覚・体幹アップ～

講師

上田 よしえ

開催日時

第４(月) 12：20～13：20

からだを整えるピラティス（１１：４５クラス）

講師

岸本 佳世

開催日時

第１・３(水) 11：45～12：45

～疲れない体づくり～インナーマッスル健康法

講師

小枩谷 明美

開催日時

第２・４(火) 15：15～16：30

【お試し体験レッスン】～疲れない体づくり～インナーマッスル健康法

講師

小枩谷 明美

開催日時

第２・４(火) 15：15～16：30