健康・武術・スポーツ

～健康的で美しい姿勢～いす坐禅　随時体験

講師

佐々木 奘堂

開催日時

第３(火) 10：30～12：00

ヨーガセラピー～あなたの不調とともに～

講師

齋藤 恵津子

開催日時

第２・４(火) 14：30～15：30

ヨーガセラピー～あなたの不調とともに～

講師

齋藤 恵津子

開催日時

第２・４(火) 14：30～15：30

健康歌唱♪歌って倶楽部　随時体験

講師

木村 道子

開催日時

第４(月) 10：30～12：00

【ビジターレッスン】体が硬い人のためのヨガ〈月２回〉◇第２／４月曜日

講師

大東 聖子

開催日時

第２・４(月) 10：15～11：15

【ビジターレッスン】体が硬い人のためのヨガ〈月２回〉◇第１／３月曜日

講師

大東 聖子

開催日時

第１・３(月) 10：15～11：15

～健康的で美しい姿勢～いす坐禅

講師

佐々木 奘堂

開催日時

第３(火) 10：30～12：00

美しくしなやかな体に～ストレッチピラティス～

講師

山口 麻弥

開催日時

第１・３(金) 10：15～11：15

お肌モチモチ☆リンパケアストレッチ

講師

山城 敦子

開催日時

第２・４(金) 14：45～16：00

ゴルフスクール

講師

袋 慶広

開催日時

第２・４(月) 15：00～15：45

ゴルフスクール

講師

袋 慶広

開催日時

第２・４(月) 15：45～16：30

ゴルフスクール

講師

袋 慶広

開催日時

第２・４(月) 16：30～17：15

ゴルフスクール

講師

袋 慶広

開催日時

第２・４(月) 17：15～18：00

～１日１分！座ったままでＯＫ～ズルい腹筋

講師

星野 光一

開催日時

第３(日) 10：30～11：30

～一日１分！座ったままでＯＫ！～ズルい腹筋

講師

星野 光一

開催日時

第３(日) 10：30～11：30

やさしい基本のピラティス

講師

ＳＨＩＺＵＫＡ

開催日時

第１・３(日) 11：00～12：00

からだを整えるピラティス（１１：４５クラス）

講師

岸本 佳世

開催日時

第１・３(水) 11：45～12：45

ジークンドー～基本ジュンファングンフー

講師

川島 ひと美

開催日時

第１(土) 10：30～12：00

ジークンドー～基本ジュンファングンフー

講師

川島 ひと美

開催日時

第３(土) 10：30～12：30

ジークンドー～基本ジュンファングンフー～

講師

川島 ひと美

開催日時

第２(日) 10：30～12：00