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[281~300件]
473
やさしく始める骨盤底筋群&体幹トレーニング
講師
佐野 薫
開催日時
第2・4(火) 10:30~11:30
眼がスッキリするヨガ
講師
皆己 雅美
開催日時
第2・4(月) 10:30~12:00
健美☆RAKU YOGA
講師
白井 琴絵
開催日時
第2・4(木) 12:45~14:00
<シニア男性限定>伸ばして力をつけよう ストレッチ&筋トレ
講師
角谷 ふさえ
開催日時
第1・2・3・4(金) 16:00~17:10
~東京女子医科大学病院 坂本明子先生推薦のバレエエクササイズ~美と健康のバレエ・ワークアウト
講師
稲垣 領子
開催日時
第1・3(水) 19:00~20:00
合気道
講師
細川 博永 ほか
開催日時
第1・2・3・4(土) 15:00~16:45
自彊術~健康体操~
講師
髙橋 典子
開催日時
第1・2・3・4(土) 10:30~12:00
~体スッキリ~バレリーナヨガ
講師
祖父江 千春
開催日時
第1・3(火) 15:30~16:30
ディスコダンスエクササイズ(13:45~)
講師
友金 ミカ
開催日時
第1・3(金) 13:45~14:45
ロコモ予防バレエ
講師
花美
開催日時
第1・3(木) 10:30~11:30
楽しく学べる!杖術入門
講師
石田 泰史
開催日時
第2・4(火) 15:00~16:30
朝のリフレッシュバレエ
講師
花美
開催日時
第1・3(木) 09:15~10:15
女性の身体を整える骨盤底筋エクササイズ
講師
木下 友恵
開催日時
第2・4(水) 14:30~15:45
血流改善の巡り体操
講師
Katochan
開催日時
第2・4(日) 10:00~11:30
柔らかいカラダと動きを作る「杖術基礎講座」
講師
石田 泰史
開催日時
第2(火) 09:00~10:00
棒を使う中国棒術(太極ベンガン)
講師
玉森 幸一
開催日時
第2・4(月) 13:30~15:00
やさしい基本のピラティス
講師
SHIZUKA
開催日時
第1・3(日) 11:00~12:00
楽しい大人の卓球教室 (入門)(2・4月 12:15~)
講師
梅屋 拓
開催日時
第2・4(月) 12:15~13:45
朝から楽しむ大人の卓球教室(入門)
講師
梅屋 拓
開催日時
第2・4(月) 09:00~10:00
体が硬い人のためのヨガ
講師
武田 明子
開催日時
第4(金) 13:00~14:00
[281~300件]
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