健康・武術・スポーツ

【ビジターレッスン】ビューティー★ＹＯＧＡ　◇第２／４週土曜日１７：３０～

講師

東 久子

開催日時

第２・４(土) 17：30～19：00

【ビジターレッスン】ビューティー★ＹＯＧＡ　◇第２／４週水曜日１３：００～

講師

東 久子

開催日時

第２・４(水) 13：00～14：30

健康ヨガフリー１０回（アレクサンダー・テクニーク）

講師

谷村 多香　ほか

開催日時

第(なし) ～

健康ヨガフリー１５回（アレクサンダー・テクニーク）

講師

谷村 多香　ほか

開催日時

第(なし) ～

楊名時健康太極挙

講師

市川 設代

開催日時

第１・２・３・４(土) 13：00～14：45

シルバー・エイジの気功法～ようこそほぐし屋へ～

講師

石見 哲子　ほか

開催日時

第１・２・３・４(金) 12：45～14：15

楊名時太極拳気功八段錦

講師

伊東　明美

開催日時

第１・２・３・４(月) 13：30～15：00

やさしい太極拳

講師

七堂　利幸

開催日時

第１・２・３・４(火) 18：20～19：50

やさしい太極拳

講師

七堂　利幸

開催日時

第１・２・３・４(月) 10：15～11：45

太極剣

講師

徐桂英 　ほか

開催日時

第１・２・３・４(木) 14：15～15：30

基礎から始める八極拳

講師

清末 敏生

開催日時

第２・４(月) 19：15～20：45

ボクシングフィットネス

講師

瀬田 繭美

開催日時

第１・２・３・４(火) 18：50～19：50

楽しいリズム体操～ｅｎｊｏｙ！ミュージック～

講師

池田 明子

開催日時

第１・２・３・４(月) 14：35～15：35

楽しいリズム体操　＜中・上級＞

講師

池田 明子

開催日時

第１・２・３・４(月) 13：20～14：30

ボディメイクエクササイズ

講師

中東 真理

開催日時

第１・２・３・４(月) 10：30～11：45

健康いきいきエクササイズ～やわらか筋トレ＆ストレッチ～

講師

中東 真理

開催日時

第１・２・３・４(月) 12：00～13：00

正しい姿勢と歩き方

講師

Ｍｉｋｉ 　ほか

開催日時

第１・２・３・４(土) 15：30～16：45

心と身体のクレンジング　アシュタンガヨガ

講師

谷口 優佳

開催日時

第１・３(水) 19：00～20：20

心と身体のクレンジング　アシュタンガヨガ

講師

谷口 優佳

開催日時

第１・３(土) 18：30～19：50

スポーツウエルネス吹矢

講師

中川 桂子

開催日時

第１・３(火) 10：30～12：00