健康・武術・スポーツ

楽しい卓球教室（個人レッスン）

講師

梅屋 拓

開催日時

第２・４(月) 16：40～17：05

楽しい卓球教室（個人レッスン）

講師

梅屋 拓

開催日時

第２・４(月) 17：10～17：35

楽しい卓球教室（個人レッスン）

講師

梅屋 拓

開催日時

第２・４(月) 17：40～18：05

（上・特）【ビジターレッスン】やさしい太極拳

講師

笹山 真美

開催日時

第１・２・３・４(水) 13：00～14：30

（上・特）【ビジターレッスン】やさしい太極拳

講師

笹山 真美

開催日時

第１・２・３・４(水) 10：30～12：00

やさしい太極拳

講師

七堂　利幸

開催日時

2025年09月22日（月）10：15～11：45

みんなで楽しく実践演劇講座～演じる楽しさ、表現する喜びを一緒に～

講師

加藤 俊久

開催日時

第２・４(土) 11：00～12：30

わくわくスポーツ　ミニらいとモルック（Ｒ）を楽しもう♪

講師

西村　 由紀子

開催日時

第２・４(金) 13：15～14：15

キレイに歩いて健康に！今日からはじめる転倒防止

講師

高島 芳恵

開催日時

第１・３(土) 12：30～13：30

わくわくスポーツ　ミニらいとモルック（Ｒ）を楽しもう♪

講師

西村　 由紀子

開催日時

2025年09月26日（金）13：15～14：15

キレイに歩いて健康に！今日からはじめる転倒防止

講師

高島 芳恵

開催日時

2025年09月20日（土）12：30～13：30

みんなで楽しく実践演劇講座～演じる楽しさ、表現する喜びを一緒に～

講師

加藤 俊久

開催日時

2025年10月11日（土）11：00～12：30

【１１月からの新講座】のどを鍛える健康声磨き（Ｒ）講座〈全６回〉

講師

やの ひろみ

開催日時

第２(水) 15：30～17：00

【１０／８（水）体験】のどを鍛える健康声磨き（Ｒ）講座

講師

やの ひろみ

開催日時

2025年10月08日（水）15：30～17：00

はじめようマインドフルネス！～いつまでも若々しい脳とカラダをつくる為に～＜全６回＞

講師

山崎 恵美子　ほか

開催日時

第３(火) 12：00～13：30

１０／８健康ウォーキング・歩き方が変わると人生が変わる

講師

油田 直美

開催日時

2025年10月08日（水）13：30～14：45

ウイルス＆冷え性対策に！お灸で免疫力アップ！＜全３回＞

講師

村瀬 久美

開催日時

第３(木) 13：30～15：00

ディスコダンスエクササイズ

講師

友金　 ミカ

開催日時

2025年09月19日（金）15：00～16：00

１０／１７ＳＮＳで話題！フォロワー１０万人超の人気講師が伝授！「小顔リンパマッサージ」

講師

ＣＯＣＯ（ここ）

開催日時

2025年10月17日（金）11：00～12：00

シニアのための健康体操～楽しく続ける体幹トレーニングでロコモ撃退！～

講師

藤川 光世

開催日時

第１・２・３・４(金) 10：15～11：45