~一日1分!座ったままでOK!~ズルい腹筋

TVでも紹介された「ズルい腹筋」の著者、星野先生による特別講習会です。
1日1分!椅子に座ったままでできる、ウソみたいに簡単な腹筋運動で、理想のウエストを目指しましょう。
体力に自信がない、運動が苦手、腹筋運動なんてできた試しがない・・・。
そんな方にこそ試していただきたい腹筋運動です。
在庫
空席あり
2,970円
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詳細情報

講師
筋活アドバイザー 星野 光一
曜日・時間
2024年05月12日(日)13:00~14:00
教室名
教室14 (5階)
教室13 (5階)
受講開始日(本日WEB申込みの場合の初回受講日)
2024年05月12日

※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。


休講講座のご案内はこちらから
受講料
1回1ヵ月  2,970円(税込)
ご見学
持ち物
動きやすい服装、水分
途中入会
備考
■お医者さまに運動を止められている方はご参加いただけません。■この講座に書籍は含まれておりません。