ヨガ・ピラティス

【ビジターレッスン】体が硬い人のためのヨガ◇木曜クラス

講師

大東 聖子

開催日時

第１・３(木) 15：55～16：55

腰掛ストレッチ・イキイキ健康体操２０２５年５月～｝

講師

久世 律

開催日時

第１・３(金) 11：00～11：45

「腰掛ストレッチ・イキイキ健康体操」２０２５年２月～｝

講師

久世 律

開催日時

第１・３(金) 11：00～11：45

【４月から増設】体が硬い人のためのヨガ〈月２回〉◇木曜クラス

講師

大東 聖子

開催日時

第１・３(木) 15：55～16：55

ゆったりバレエ

講師

松葉 杏子

開催日時

第１・２・３・４(月) 19：00～20：00

呼吸で心と身体を整える椅子ヨガ

講師

福智 晃子

開催日時

第１・３(火) 10：30～11：30

美しくしなやかな体に～ストレッチピラティス～

講師

山口 麻弥

開催日時

第１・３(金) 10：15～11：15

美しくしなやかな体に～ストレッチピラティス～

講師

山口 麻弥

開催日時

第１・３(金) 10：15～11：15

やさしい基本のピラティス

講師

ＳＨＩＺＵＫＡ

開催日時

第１・３(日) 11：00～12：00

リラクゼーション・ヨーガ

講師

竹川 裕子

開催日時

第２(水) 15：00～16：30

姿勢改善マットピラティス

講師

久世 律

開催日時

第２・４(金) 15：15～16：15

からだを整えるピラティス（１１：４５クラス）

講師

岸本 佳世

開催日時

第１・３(水) 11：45～12：45

リラクゼーション・ヨーガ　第２（水）１５：００～

講師

竹川 裕子

開催日時

第２(水) 15：00～16：30

健康ヨガ（月１４：１５～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(月) 14：15～15：45

健康ヨガ（水１０：３０～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(水) 10：30～12：00

健康ヨガ（水１２：３０～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(水) 12：30～14：00

健康ヨガ（水１４：１５～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(水) 14：15～15：45

健康ヨガ（土１４：１５～）

講師

谷村 多香

開催日時

第１・２・３・４(土) 14：15～15：45

心と身体のクレンジング　アシュタンガヨガ（土曜）

講師

谷口 優佳

開催日時

第１・３(土) 18：30～19：50

リラクゼーション・ヨーガ　第４（水）１５：１０～　

講師

竹川 裕子

開催日時

第４(水) 15：10～16：10