太極拳・気功・呼吸法

～自分で気づく！軽く動けるからだ作り～アップデートセルフストレッチ【火曜クラス】　随時体験

講師

相野 早保

開催日時

第１・３(火) 10：30～12：00

のどを鍛える健康声磨き（Ｒ）講座＜全６回＞

講師

染川 かず子

開催日時

第４(金) 10：30～12：00

～健康的で美しい姿勢～いす坐禅　随時体験

講師

佐々木 奘堂

開催日時

第３(火) 10：30～12：00

～健康的で美しい姿勢～いす坐禅

講師

佐々木 奘堂

開催日時

第３(火) 10：30～12：00

武術太極拳（俵山講師）

講師

俵山 直美

開催日時

第１・２・３・４(月) 13：00～15：00

気功太極拳１３：００～クラス

講師

中川 大子

開催日時

第１・２・３・４(木) 13：00～14：30

痛みを取り去る呼吸法

講師

城谷 公美

開催日時

第１・３(木) 10：30～11：45

からだにやさしい太極拳

講師

奥村 誠之郎

開催日時

第２・４(火) 13：30～15：00

気功太極拳１５：００～クラス

講師

川口 惠子

開催日時

第１・２・３・４(木) 15：00～16：30

武術太極拳（俵山講師）

講師

俵山 直美

開催日時

第１・２・３・４(月) 13：00～15：00

～股関節のチカラ～真向法（木）

講師

千葉 郁子　ほか

開催日時

第１・２・３・４(木) 10：15～11：45

やさしい太極拳

講師

七堂　利幸

開催日時

第１・２・３・４(火) 18：20～19：50

太極拳　初級

講師

徐桂英 　ほか

開催日時

第１・２・３・４(木) 13：00～14：15

太極拳＜上級＞

講師

徐桂英 　ほか

開催日時

第１・２・３・４(木) 15：30～16：45

やさしい太極拳

講師

笹山 真美

開催日時

第１・３(火) 14：00～15：00

【ビジターレッスン】簡化二十四式太極拳

講師

瀬戸口 未南子

開催日時

第１・３(日) 15：30～17：00

楊名時健康太極挙

講師

市川 設代

開催日時

第１・２・３・４(土) 13：00～14：45

シルバー・エイジの気功法～ようこそほぐし屋へ～

講師

石見 哲子　ほか

開催日時

第１・２・３・４(金) 12：45～14：15

楊名時太極拳気功八段錦

講師

伊東　明美

開催日時

第１・２・３・４(月) 13：30～15：00

やさしい太極拳

講師

七堂　利幸

開催日時

第１・２・３・４(火) 18：20～19：50