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姿勢改善マットピラティス

根本を正せば、全てが解消!目から鱗のローラーを使用したピラティス。長年の生活習慣や運動遍歴また職業などで正しい姿勢から自分の姿勢がどう逸脱しているかを知ることが重要です。姿勢を正せば、もれなくポッコリお腹や腰痛改善、肩凝りなどが改善され、いつまでも自分の脚で二足歩行をするための予防にもなります。

2,838円

在庫: 空席あり

この講座の本講座

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詳細情報

講師: ファンクショナルピラティスマスタートレーナー　久世律

曜日・時間: 第２・４(金) 15：15～16：15

教室名: スタジオＢ

受講開始日（本日WEB申込みの場合の初回受講日）: 2024年12月13日
※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
（記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。）
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。

休講講座のご案内はこちらから

受講料: 1回1ヵ月　 2,838円（税込）

ご見学

持ち物: 動きやすい服装、飲み物、タオル

途中入会