【6/15(日)1日講習会】体幹トレーニング~ピラティスを取り入れたからだメンテナンス~

ヨガマットを使用し、通常講座より運動量をさらにアップさせた特別講習会を設定しました!軽めの動きから始まり、色々なピラティストレーニングのポーズにもチャレンジしていただくので、よりしっかりとした運動を取り入れたい方におすすめです。 体幹を鍛えて身体の痛みや不快感を軽減させ、より美しい姿勢を作りましょう。
在庫
空席あり
2,915円
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詳細情報

講師
(有)エルプレゼ代表取締役 健康運動指導士 高木 道代
曜日・時間
2025年06月15日(日)13:00~14:00
教室名
5階 スタジオA
受講開始日(本日WEB申込みの場合の初回受講日)
2025年06月15日

※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
(記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。)
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。


休講講座のご案内はこちらから
受講料
1回1ヵ月  2,915円(税込)
ご見学
持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物
途中入会
備考
■5日前以降のキャンセルはできません。 ■ヨガマットは共有の物がありますが、必要であればご自身でご持参ください。