中国伝統武術 陳式太極拳・入門 

太極拳は、中国に古くから伝わる武術(武道)の一つです。ゆっくりした動きは見た目は静かでも、体の内側をしっかりと使う運動です。「動く瞑想」とも呼ばれ、心が落ち着き、ストレス軽減にも。
足腰が鍛えられ、筋力やバランス感覚が養われ、転倒予防・肩こり・腰痛の改善・血行促進などにつながり、年齢に関係なく無理なく続けられる運動です。
★こんな人におすすめ
・運動不足を感じている人
・激しい運動が苦手な人
・リラックスできる時間がほしい人
・姿勢やバランスを改善したい人
太極拳は、言葉で聞くより体験してこそ実感できる魅力があります。動きの中で自分の呼吸や心と向き合う、そんな時間をぜひ味わってみませんか。
在庫
空席あり
17,622円
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詳細情報

講師
日本武術太極拳連盟公認指導員
元龍太極拳交流協会研究会員 松本 英子
曜日・時間
第1・3(月) 10:30~12:00
教室名
奈良サロン 1階 スタジオC
受講開始日(本日WEB申込みの場合の初回受講日)
2025年10月06日

※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
(記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。)
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。


休講講座のご案内はこちらから
受講料
6回3ヵ月  17,622円(税込)
ご見学
持ち物
動きやすい服装、室内シューズ
途中入会