健康・武術・スポーツ

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～無理なく続ける健康法～タイ式ヨガ　ルーシーダットン

タイに古くから伝わる健康法です。独自の呼吸法とやさしいポーズが特徴です。加齢による代謝の低下と筋力の衰えを無理せず防ぎましょう。続けることで年齢に負けない身体を目指します。シニアの方向けの健康体操です。

14,982円

在庫: 空席あり

この講座の体験講座

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詳細情報

講師: ルーシーダットンインストラクター・ＰＭＡ認定ＰＡＩピラティスインストラクター　Ｆｕｍｉ

曜日・時間: 第１・３(金) 10：15～11：15

教室名: １階　スタジオＣ

受講開始日（本日WEB申込みの場合の初回受講日）: 2025年01月03日
※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
（記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。）
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。

休講講座のご案内はこちらから

受講料: 6回3ヵ月　 14,982円（税込）

ご見学: 可

持ち物: 動きやすい服装、タオル、飲み物

途中入会: 可

備考: ■女性のみ受講可