健康・武術・スポーツ

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～美しい姿勢作り～カラダの歪みを整える５Ｓ操体法

【2024年10月からリニューアルする講座】
肌荒れ、冷え性、胃弱、便秘、肩こり（首コリ）、腰痛、猫背など、様々な症状を骨盤の歪みを整えることと呼吸法で改善。それは、ゆっくり気持ちよく声をだして動くだけでスッキリと！変化を実感できます。心も体もイキイキしてきます。
「5S」は、「シンプル（簡単）、セルフ（自分で）、スロー（ゆっくり）、ソフト（柔らかく）、スマイル（笑顔）」の意味の略です。自分で動いてカラダのバランスを調整することで、免疫力アップ、お腹もスッキリ、若さも保たれます。

14,322円

在庫: 空席あり

この講座の体験講座

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詳細情報

講師: 操体バランス協会　代表
５Ｓインストラクター　東口華代　ほか

曜日・時間: 第２・４(土) 10：30～11：45

教室名: １階　スタジオＣ

受講開始日（本日WEB申込みの場合の初回受講日）: 2024年12月14日
※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
（記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。）
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。

休講講座のご案内はこちらから

受講料: 6回3ヵ月　 14,322円（税込）

ご見学: 可

持ち物: 動きやすい服装　タオル、靴下（できれば５本指の靴下）

途中入会: 可

備考: ■2024年10月より講座名が「～美しい姿勢作り～カラダの歪みを整える5S操体法」に変更し、内容もリニューアルします　■女性のみ受講可