アクティブヨガ

様々なポーズを連続して行うことで有酸素運動と筋力トレーニング効果が得られ柔軟性や集中力の向上をはかります。呼吸とポーズのリズミカルなヨガをすることで、こころと身体のバランスを整えていきます。
在庫
空席あり
13,002円

この講座の体験講座

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詳細情報

講師
フィットネスインストラクター
IHTA認定小顔フェイシャルヨガ 藤永 美和
曜日・時間
第1・3(火) 10:30~11:30
教室名
1階 スタジオC
受講開始日(本日WEB申込みの場合の初回受講日)
2025年01月07日

※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
(記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。)
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。


休講講座のご案内はこちらから
受講料
6回3ヵ月  13,002円(税込)
ご見学
持ち物
運動しやすい服装、タオル、水分補給用飲料
途中入会