健康・武術・スポーツ

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1日・短期講習会・現地

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【お試し体験レッスン】～体が喜ぶ！～和室で極めるエクササイズ

「家事でよく動いているので運動は十分」
そんな思い込みはありませんか。
筋力や柔軟性を鍛えてこそ、運動効果が上がります。
和室の静かな雰囲気の中で運動を楽しみ、姿勢の乱れ、肩凝り、腰痛、メタボの改善に取り組みましょう。

2,728円

在庫: 空席あり

この講座の本講座

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詳細情報

講師: 健康運動指導士　小枩谷明美

曜日・時間: 第２・４(火) 13：00～14：10

教室名: 和室

受講開始日（本日WEB申込みの場合の初回受講日）: 2024年12月10日
※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
（記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。）
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。

休講講座のご案内はこちらから

受講料: 1回1ヵ月　 2,728円（税込）

ご見学

持ち物: スポーツタオル、動きやすい服装、飲料水

途中入会

備考: ■女性限定