【11月からの新講座】姿勢改善(猫背改善)&歩行矯正 骨盤底筋レッスン

姿勢改善、骨盤底筋レッスンとは、骨盤底筋を意識して引き上げることで、ぽっこりお腹の引き締めを目指し、年齢に伴うデリケートなお悩みの予防・ケアをサポートします。
一回のレッスンでも、身体の使い方の違いを実感される方が多くいらっしゃいます。
足腰の衰えや転びやすさが気になり始めた方にもおすすめです。
姿勢を改善し、足裏をしっかり鍛えて「かかと重心」で立てるように、一緒に負担の少ない身体づくりを目指しましょう!
在庫
空席あり
9,735円

この講座の体験講座

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詳細情報

講師
日本健美操協会認定指導員 いつこ
曜日・時間
第3(木) 10:15~11:45
教室名
橿原店 スタジオ
受講開始日(本日WEB申込みの場合の初回受講日)
2026年11月19日

※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
(記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。)
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。


休講講座のご案内はこちらから
受講料
3回3ヵ月  9,735円(税込)
ご見学
持ち物
動きやすい服装、汗拭き用タオル、水分補給のための飲料水
途中入会
備考
■女性のみ受講可 ■振替不可