上手に体をメンテナンス

『運動の必要性を感じながらも、初めの一歩が踏み出せない』そんな運動と縁のなかった方のための講座です。気づかずに良くない動きや間違った体の使い方をしていることが痛みやコリなどの原因になっていることがあります。
在庫
空席あり
2,475円

この講座の本講座

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詳細情報

講師
スタジオK2主宰 元大阪女子短期大学教授 北田  和美
曜日・時間
第1・2・3・4(木) 18:30~20:00
教室名
スタジオA (6階)
受講開始日(本日WEB申込みの場合の初回受講日)
2024年12月05日

※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
(記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。)
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。


休講講座のご案内はこちらから
受講料
1回1ヵ月  2,475円(税込)
ご見学
持ち物
フィットネスシューズ(お持ちのもので結構です。クッション性の高いもの
が良いです)、汗をかいてもよい服装、バスタオル(ヨガマットの上に敷き
ます)お飲み物(水分補給)、靴袋
途中入会