健康・武術・スポーツ

美しくしなやかな体に～ストレッチピラティス～

私たちの体は一人ひとり美しさが異なります。自分の美しさは自分で磨いていきましょう。
講師自身、自分の体に向き合った時に出会ったのが、ピラティスでした。解剖学に基づいたお話を交えながら、マッサージやストレッチ、体幹トレーニングで、自分の身体と向き合っていきましょう。
また、背骨をなめらかに動かし、美しい身体づくりを目指しましょう。

21,450円

在庫: 空席あり

この講座の体験講座

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詳細情報

講師: FTPピラティスインストラクター　山口麻弥

曜日・時間: 第１・３(金) 10：15～11：15

教室名: スタジオＡ　（６階）

受講開始日（本日WEB申込みの場合の初回受講日）: 2025年01月03日
※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
（記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。）
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。

休講講座のご案内はこちらから

受講料: 6回3ヵ月　 21,450円（税込）

ご見学: 可

持ち物: 動きやすい服装・水分補給用のお飲み物・外靴用袋

途中入会: 可

備考: ■午前9時45分から午前10時までのご入館は東入り口をご利用ください。