はじめてのバランスボール体幹トレーニング

弾んだり、転がったりするボールの特性を活かして動くことで、体の余分な力が抜きやすくなり、バランスのよい体幹が作れます!肩や腰の硬さが気になる方、運動不足の方にもおすすめのレッスンです。
在庫
空席あり
14,982円

この講座の体験講座

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詳細情報

講師
KOBA式体幹☆バランスマスタートレーナー 新間 節子
曜日・時間
第1・3(木) 12:30~13:30
教室名
スタジオB (6階)
受講開始日(本日WEB申込みの場合の初回受講日)
2025年01月02日

※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
(記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。)
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。


休講講座のご案内はこちらから
受講料
6回3ヵ月  14,982円(税込)
ご見学
持ち物
動きやすい服装、水分補給用のドリンク、タオル、外靴袋
途中入会