健康・武術・スポーツ

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ゆる体操＆ゆる筋トレ

リラックスした雰囲気で全身のコリを気持ちよくほぐし、無理なく筋力をつけていきます。快適に体を動かしながら、お腹や上腕の引き締め・姿勢改善・ヒップアップができます。運動が苦手な人でも大丈夫です。

16,170円

在庫: 空席あり

この講座の体験講座

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詳細情報

講師: NPO法人日本ゆる協会公認　ゆる体操正指導員上級・ゆるケアサイズ指導員初級　中田ひろこ

曜日・時間: 第２・４(木) 10：15～11：45

教室名: スタジオＡ　（６階）

受講開始日（本日WEB申込みの場合の初回受講日）: 2024年12月12日
※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
（記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。）
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。

休講講座のご案内はこちらから

受講料: 6回3ヵ月　 16,170円（税込）

ご見学: 可

持ち物: 動きやすい服装（スカート、短パン、ジーンズ不可）・フェイスタオル・ソ
ックス（靴下）・靴袋をご持参下さい。外靴用袋

途中入会

備考: ■午前9時45分から午前10時までのご入館は東入り口をご利用ください。