健康いきいきエクササイズ~やわらか筋トレ&ストレッチ~(フリーチケットコース)

筋肉が衰えてくると老けた印象になります。ストレッチでほぐし、簡単筋トレで刺激して足腰の筋肉をレベルアップ!肩・膝・腰痛を軽減し機能低下を防止していきましょう。バランスボールを使用し、楽しみながら、心も体も健康に!
在庫
空席あり
23,826円
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詳細情報

講師
NAKAフィットネス研究所主宰 フィットネスコーディネーター 中東 真理
曜日・時間
第1・2・3・4(月) 12:00~13:00
教室名
スタジオE (6階)
受講料
フリーチケット10回3ヵ月  23,826円(税込)
ご見学
持ち物
運動できる服装・タオル・運動靴(スニーカー)・水分補給(水など)、外靴用袋
途中入会
備考
■フリーチケットは再発行できません