<シニア男性限定>伸ばして力をつけよう ストレッチ&筋トレ(フリーチケットコース)

シニア男性で体のかたい方のための講座です。筋肉が伸びないのに筋トレをしても、痛みのない健康な体は作れません。ひとりひとりに合ったフォームで、筋肉をほぐして伸ばし、そして筋持久力をつけます。
在庫
空席あり
20,348円
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詳細情報

講師
シニアフィットネストレーナー 角谷 ふさえ
曜日・時間
第1・2・3・4(金) 16:00~17:10
教室名
スタジオC (6階)
受講料
フリーチケット10回3ヵ月  20,348円(税込)
ご見学
持ち物
動きやすい服装、室内用シューズ、水分、外靴用袋
途中入会