やさしく始める骨盤底筋群&体幹トレーニング

「忙しくても疲れないカラダ作り」をテーマに、今人気のひめトレ(骨盤底筋群エクササイズ)と体幹トレーニングをベースに伝えます。カラダを本来あるべき状態に戻す体幹トレーニングは、美しいスタイルを獲得・維持するのに効果的です。
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空席あり
18,282円

この講座の体験講座

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詳細情報

講師
JCCAアドバンストレーナー認定ひめトレインストラクター 佐野  薫
曜日・時間
第2・4(火) 10:30~11:30
教室名
スタジオA (6階)
受講開始日(本日WEB申込みの場合の初回受講日)
2024年10月08日

※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
(記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。)
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。


休講講座のご案内はこちらから
受講料
6回3ヵ月  18,282円(税込)
ご見学
持ち物
タオル、水分、動きやすい服装(裸足でおこないます)、外靴用袋
途中入会
備考
■午前10時から午前11時までのご入館は東入口をご利用ください