健康・武術・スポーツ

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～若返り体操～ラフィーラ

ゆったりとした呼吸に合わせて無理なく、無駄なく、全身をケアする体操です。日常使う事のない体の部分を十分に動かす事でコリや痛みを解消し、セルフケアを身につけ、生涯介護のいらない体を目指します。

11,550円

在庫: 空席あり

この講座の体験講座

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詳細情報

講師: ラフィーラインストラクター　内海孝子

曜日・時間: 第２・４(火) 10：30～11：20

教室名: ホール２　（６階）

受講開始日（本日WEB申込みの場合の初回受講日）: 2024年12月10日
※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
（記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。）
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。

休講講座のご案内はこちらから

受講料: 6回3ヵ月　 11,550円（税込）

ご見学

持ち物: 動きやすい服装、水分、タオル、外靴用袋

途中入会