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アフターファイブのボディリセット　からだ・トータルエクササイズ

ボディラインの乱れは加齢や運動不足に伴う筋力の低下が原因です。それに加え仕事などでの長時間の同じ姿勢が、肩こりや腰痛を引き起こします。しなやかな筋肉を作り、理想の動きや体型を作りましょう。それがボディリセット！

14,850円

在庫: 空席あり

この講座の体験講座

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詳細情報

講師: (有)エルプレゼ代表取締役　健康運動指導士　高木道代

曜日・時間: 第３・４(金) 18：30～19：40

教室名: ホール２　（６階）

受講開始日（本日WEB申込みの場合の初回受講日）: 2024年12月20日
※記載以外の受講開始日がご希望の場合はお問合せください。
（記載以外の受講日の設定がない場合もございます。ご容赦ください。）
※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は休業日となり、日程が変更となります。詳細は休講講座のご案内または文化サロン店頭へお問合せください。

休講講座のご案内はこちらから

受講料: 6回3ヵ月　 14,850円（税込）

ご見学: 可

持ち物: 動きやすい服装、タオル、外靴用袋

途中入会