初夏の体験レッスン！！

～１日１分！座ったままでＯＫ～ズルい腹筋

講師

星野 光一

開催日時

第３(日) 10：30～11：30

〇～一日１分！座ったままでＯＫ！～ズルい腹筋　７月２０日（日）

講師

星野 光一

開催日時

2025年07月20日（日）10：30～11：30

体が硬い人のためのヨガ

講師

武田 明子

開催日時

第４(金) 13：00～14：00

〇体が硬い人のためのヨガ６月２７日（金）

講師

武田 明子

開催日時

2025年06月27日（金）13：00～14：00

〇体が硬い人のためのヨガ７月２５日（金）

講師

武田 明子

開催日時

2025年07月25日（金）13：00～14：00

～心と体をすっきり～やさしいヨガ・呼吸法

講師

岡橋 悦子

開催日時

第１・３(木) 14：30～15：50

〇～心と体をすっきり～やさしいヨガ・呼吸法　７月３日（木）

講師

岡橋 悦子

開催日時

2025年07月03日（木）14：30～15：50

〇～心と体をすっきり～やさしいヨガ・呼吸法　７月１７日（木）

講師

岡橋 悦子

開催日時

2025年07月17日（木）14：30～15：50

はじめてのバランスボール体幹トレーニング

講師

新間 節子

開催日時

第１・３(木) 12：30～13：30

〇はじめてのバランスボール体幹トレーニング７月３日（木）

講師

新間 節子

開催日時

2025年07月03日（木）12：30～13：30

〇はじめてのバランスボール体幹トレーニング７月１７日（木）

講師

新間 節子

開催日時

2025年07月17日（木）12：30～13：30

やさしいリズム体操～ゆったりリラックス～

講師

池田 実和

開催日時

第１・２・３・４(水) 13：30～14：30

〇やさしいリズム体操～ゆったりリラックス～６月２５日（水）

講師

池田 実和

開催日時

2025年06月25日（水）13：30～14：30

〇やさしいリズム体操～ゆったりリラックス～７月２日（水）

講師

池田 実和

開催日時

2025年07月02日（水）13：30～14：30

〇やさしいリズム体操～ゆったりリラックス～７月９日（水）

講師

池田 実和

開催日時

2025年07月09日（水）13：30～14：30

〇やさしいリズム体操～ゆったりリラックス～７月１６日（水）

講師

池田 実和

開催日時

2025年07月16日（水）13：30～14：30

〇やさしいリズム体操～ゆったりリラックス～７月２３日（水）

講師

池田 実和

開催日時

2025年07月23日（水）13：30～14：30

開脚の女王Ｅｉｋｏ直伝　開脚ストレッチレッスン

講師

Ｅｉｋｏ

開催日時

第４(金) 10：30～12：00

〇開脚の女王Ｅｉｋｏ直伝　開脚ストレッチレッスン６月２７日（金）

講師

Ｅｉｋｏ

開催日時

2025年06月27日（金）10：30～12：00

〇開脚の女王Ｅｉｋｏ直伝　開脚ストレッチレッスン７月２５日（金）

講師

Ｅｉｋｏ

開催日時

2025年07月25日（金）10：30～12：00

美しくしなやかな体に～ストレッチピラティス～

講師

山口 麻弥

開催日時

第１・３(金) 10：15～11：15

〇美しくしなやかな体に～ストレッチピラティス～７月４日（金）

講師

山口 麻弥

開催日時

2025年07月04日（金）10：15～11：15

〇美しくしなやかな体に～ストレッチピラティス～７月１８日（金）

講師

山口 麻弥

開催日時

2025年07月18日（金）10：15～11：15

理学療法士が教える　５０歳からのエイジレス体操

講師

戸田 直子

開催日時

第３(月) 10：30～11：30

〇理学療法士が教える　５０歳からのエイジレス体操７月２１日（月）

講師

戸田 直子

開催日時

2025年07月21日（月）10：30～11：30

～体スッキリ～バレリーナヨガ

講師

祖父江 千春

開催日時

第１・３(火) 15：30～16：30

〇～体スッキリ～バレリーナヨガ７月１日（火）

講師

祖父江 千春

開催日時

2025年07月01日（火）15：30～16：30

〇～体スッキリ～バレリーナヨガ７月１５日（火）

講師

祖父江 千春

開催日時

2025年07月15日（火）15：30～16：30

楽しいリラックスバレエ＜入門クラス＞

講師

寺崎 陽子　ほか

開催日時

第２・４(金) 13：00～14：00

〇楽しいリラックスバレエ＜入門クラス＞６月２７日（金）

講師

寺崎 陽子　ほか

開催日時

2025年06月27日（金）13：00～14：00

〇楽しいリラックスバレエ＜入門クラス＞７月１１日（金）

講師

寺崎 陽子　ほか

開催日時

2025年07月11日（金）13：00～14：00

〇楽しいリラックスバレエ＜入門クラス＞７月２５日（金）

講師

寺崎 陽子　ほか

開催日時

2025年07月25日（金）13：00～14：00

大人のバレエ

講師

辻本 芳子　ほか

開催日時

第１・２・３・４(日) 13：15～14：45

〇大人のバレエ６月２９日（日）

講師

辻本 芳子

開催日時

2025年06月29日（日）13：15～14：45

〇大人のバレエ７月６日（日）

講師

辻本 芳子

開催日時

2025年07月06日（日）13：15～14：45

〇大人のバレエ７月１３日（日）

講師

辻本 芳子

開催日時

2025年07月13日（日）13：15～14：45

〇大人のバレエ７月２０日（日）

講師

辻本 芳子

開催日時

2025年07月20日（日）13：15～14：45

〇大人のバレエ７月２７日（日）

講師

辻本 芳子

開催日時

2025年07月27日（日）13：15～14：45

大人からはじめるバレエ入門

講師

稲垣 領子　ほか

開催日時

第１・３(水) 16：30～17：30

〇大人からはじめるバレエ入門７月２日（水）

講師

稲垣 領子　ほか

開催日時

2025年07月02日（水）16：30～17：30

〇大人からはじめるバレエ入門７月１６日（水）

講師

稲垣 領子　ほか

開催日時

2025年07月16日（水）16：30～17：30

今すぐ始めよう癒しのハワイアンフラ

講師

田村 小枝子　ほか

開催日時

第２・４(月) 10：30～12：00

〇今すぐ始めよう癒しのハワイアンフラ　７月１４日（月）

講師

田村 小枝子

開催日時

2025年07月14日（月）10：30～12：00

〇今すぐ始めよう癒しのハワイアンフラ　７月２８日（月）

講師

田村 小枝子

開催日時

2025年07月28日（月）10：30～12：00

ハワイアンフラダンス　　

講師

カオヒナニ森重

開催日時

第１・３(水) 14：30～16：00

〇ハワイアンフラダンス　　７月２日（水）

講師

カオヒナニ森重

開催日時

2025年07月02日（水）14：30～16：00

〇ハワイアンフラダンス　　７月１６日（水）

講師

カオヒナニ森重

開催日時

2025年07月16日（水）14：30～16：00

グループヴォーカルレッスン

講師

ｋａｚｕｙｏ

開催日時

第２・４(火) 10：00～11：30

〇グループヴォーカルレッスン　７月８日（火）

講師

ｋａｚｕｙｏ

開催日時

2025年07月08日（火）10：00～11：30

〇グループヴォーカルレッスン　７月２２日（火）

講師

ｋａｚｕｙｏ

開催日時

2025年07月22日（火）10：00～11：30